它總是這樣開始的，對吧？當你開始做某件事時，幾乎都是激情。
無論你是感受到了對某件事的召喚，你正在開始一份新工作，你正在玩弄一個新想法，或者你甚至正在開始一段新的關係，激情幾乎每次都會讓我們走出大門。它可以停留一兩個季節。
問題是對我們所有人來說，激情會消退。即使我們知道某件事是對的——我們真的不應該做任何其他事情——激情也會減弱。給它一個季節，一年，或者（對於超級熱情的人來說），十年，最終它只是感覺不像以前那樣。或者像我們認為的那樣。
如果你曾經有過一段長期的關係（或者只是聽一個長期關係中的朋友在早午餐時談論他們的愛情困境），你就會知道故事是怎麼回事：當你第一次遇到你真正喜歡的人時，就好像你所知道的生活完全改變了。你不能吃，你不能睡覺，除了他們，你什麼都想不起來——當你終於在一起時，就像世界其他地方不存在一樣。做任何讓你與眾不同的事情——從一天的工作到接受諾貝爾和平獎——只是感覺像是一件苦差事，另一種煩惱讓你無法與新戀人共度更多幸福時光。
然後，過了一會兒，事情..冷靜下來。你們仍然彼此相愛——事實上，你們可能比剛開始約會時感受到更深、更親密的情感聯繫。但是，在你們在一起一段時間后，每一秒都在一起凝視對方眼睛的衝動似乎消失了，取而代之的是開著門撒尿的衝動，或者為今晚晚餐點什麼而進行瑣碎的爭論。我們知道，這種變化幾乎是不可避免的;但為什麼會這樣呢？我們能做些什麼來對抗它，讓我們的關係再次煥然一新？
愛可能感覺它都在我們的腦海中——但它實際上也是一個物理過程，我們與新愛相關的精神和身體感覺與大腦化學有很大關係。那麼這一切意味著什麼呢？好吧，對於初學者來說，這表明，如果感覺你對伴侶的火已經減弱，那不一定是因為你是個混蛋或認為你們的關係是理所當然的……這是因為，從科學上講，我們的大腦無法在整個關係的長度上保持這種初始熱情水準。
也許你現在正在失去希望。如果我們的大腦佈線使得幾年後，我們的自然傾向是一起看 Netflix，只有當我們伸手去拿同一個玉米片時才會觸摸，我們有什麼希望對抗這件事？事實證明，很多;雖然在一起一段時間後激情下降可能是大腦的預設模式，但我們可以做一些事情來重新點燃我們曾經感受到的一些激情。
當激情消退時，你能做些什麼來保持火花的活力？
保持俏皮。探索新景點。點擊倒帶，重溫舊日期。讚美。佔用一點空間。瞭解你自己。這些東西將確保您的激情再次火花。
增加您的溝通，而不僅僅是瑣碎的日常事務。去約會，討論你的希望和夢想，也許是你第一次約會時的方式。也許從你在蜜月期時所做的事情中記下來。重新創建第一次約會或拾起您曾經一起享受的舊愛好。
瞭解你的伴侶如何給予和接受愛是確保你們有效地傳達對彼此的熱情的關鍵。例如，如果你的愛情語言涉及共度美好時光，他們會珍惜沒有孩子的約會之夜，比你通常給他們買的那束鮮花要重得多。
從來沒有人承諾過我們所有的日子都會充滿激情。實際上，激情也不是一種美德。猜猜什麼被列為美德？毅力。你會有幾天、幾周甚至幾個季節，這些季節的特點是對你正在做的事情充滿熱情。你將有一段時間——有時是很長的一段時間——你只需要堅持下去。堅持不懈的另一邊是重新燃起的激情。如果一個人有一個偉大的想法，一個偉大的使命，一個偉大的工作，或者一個偉大的愛，也許一個人能做的最好的事情就是堅持下去。
是的，即使在一起多年，您也可以保持激情。
