健康

研究揭逾6成慢性病患腸道失衡 倡補充益生菌菌種

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【on.cc東網專訊】港人工作忙碌,嗜食速食,易忽視腸道健康。香港腸道微生物組學會研究發現,超過6成慢性病患者有腸道失衡情況,即使健康人群亦有超過3成出現輕度同類情況。當中,患有濕疹、便秘及肥胖人士腸道中的「壞菌」,包括念珠菌及金黃葡萄球菌的比例,比健康人群高出達2倍。專家倡補充個人缺乏的益生菌菌種,可改善不同健康問題。

學會隨機抽樣分析265位香港市民的糞便樣本數據,當中超過一半參加者患有兩個或以上健康問題,其中有123位參加者有濕疹及皮膚過敏,140位有慢性便秘,以及142位有超重及肥胖問題。至於在腸道菌群核酸檢中,發現有62%的慢性病患者出現腸道失衡情況,當中34%更達中等至嚴重水平。

香港腸道微生物組學會榮譽會長、皮膚科專科醫生盧景勳指,不同健康問題群組所缺乏的益生菌也有所不同,例如濕疹患者大多缺乏嗜酸乳桿菌,便秘患者及肥胖患者大多缺乏植物乳桿菌,顯示補充不同的益生菌,可改善不同健康問題,建議有不同健康問題的人士可根據個人需要,補充不同的益生菌菌種,以改善情況。

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