健康
脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛
疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！
Image/ kaboompics 影片提供：註冊脊醫 Dr. Albert 何梖榮註冊脊醫 香港人生活忙碌，很多人都飽受痛症煎熬。筆者希望透過分享脊椎健康資訊，令大眾更了解常見脊椎問題，防範於未然
資料來源:yahoo.hk
