以下是每個男人都應該製作的一些最簡單、最美味的食譜，以提高他的烹飪技巧。
春季混合沙拉
這道菜採用零烹飪和全新鮮食材，可能是您做過的最簡單、最便宜的食譜之一。這款春季混合沙拉食譜是清脆、綠色和美味的一面，永遠不會過時。多汁的番茄、新鮮的春季生菜混合物和微甜的紅洋蔥結合在一起，形成了一個蔬菜包裝的食譜，幾乎適用於任何主菜。另外，誰能抗拒濃郁而新鮮的檸檬香醋醬？
將沙拉醬原料混合在一個碗中。將切成薄片的紅洋蔥放入裝有熱自來水的碗中，靜置幾分鐘。排水。
組裝沙拉時，將春季混合物、櫻桃番茄、黃瓜片和紅洋蔥片放入一個大碗中。淋上調料，輕輕翻騰，確保所有成分都塗上調料。在上面放上葵花籽和碎山羊乳酪。服務。
番茄醬義大利麵
要用番茄醬製作義大利麵，請先準備醬汁。將特級初榨橄欖油與去皮切成兩半的蒜瓣一起倒入平底鍋中，這樣您就可以去除核心並使香味更加細膩。用大火煮 2 分鐘，加入去皮的西紅柿和鹽。
蓋上蓋子，用非常小的火煮至少 1 小時：醬汁應該輕輕燉。不時混合。在這段時間之後，取出大蒜，將西紅柿通過篩子，以獲得光滑均勻的果泥。
將醬汁倒回鍋中，將火調至非常低，然後加入羅勒葉。幾分鐘后，關掉醬汁並保持溫暖。你現在要做的就是在大量的沸騰鹽水中煮義大利麵。將有嚼勁的義大利麵直接颳到醬汁中，用大火攪拌片刻，將所有東西混合在一起。番茄醬義大利麵已經準備好了，你所要做的就是上桌，用新鮮的羅勒裝飾調味。
調味 醬
這是最好的鱷梨醬食譜，因為它製作簡單，並使用新鮮、優質的食材。正宗的鱷梨醬不含填充劑和不必要的成分。您只需要鱷梨、洋蔥、西紅柿、香菜、墨西哥胡椒、酸橙汁、大蒜和鹽。最簡單、最便宜的食譜之一，美味可口！
最好的鱷梨醬從最新鮮的食材開始。尋找成熟但堅硬的鱷梨。你絕對不想要柔軟和糊狀的鱷梨。
將三個成熟的鱷梨切成兩半，去掉果核，舀入攪拌碗中。然後用叉子輕輕地將它們搗碎至您想要的厚實或光滑程度。加入洋蔥、西紅柿、香菜、墨西哥胡椒、大蒜、酸橙汁和鹽，攪拌均勻。就是這樣。
雞蛋吐司
在小碗裡，將醋、青蔥、百里香和 1/4 茶匙鹽和胡椒粉混合。坐下，偶爾折騰一下。
同時，將中等大小的水加熱至沸騰，並在中等大小的碗中加入冰水。調小火，使水快速燉煮，輕輕加入雞蛋，燉 6 分鐘。立即將雞蛋轉移到冰水中停止烹飪。將雞蛋颳並去皮。
將油、芥末和歐芹攪拌成蔥混合物。在麵包上塗上蛋黃醬，然後將雞蛋粗切碎，放在麵包上。用勺子舀上蔥醋汁，如果需要，撒上更多的百里香、歐芹和碎胡椒粉。
大蒜希臘雞肉
只需要一些基本成分，就可以將雞大腿變成一個香草、大蒜的夢想。最好的部分？您的配菜和主菜都將在不到一個小時的時間內準備好，使其成為最簡單、最便宜的食譜之一，是最後一刻理想的豐盛晚餐。
在一個大碗里，將 2 湯匙橄欖油、檸檬汁、大蒜和牛至混合在一起。攪拌至混合，然後加入雞腿肉，攪拌均勻。用保鮮膜蓋住碗，在冰箱中醃制至少 15 分鐘，最多 2 小時。當您準備好煮雞肉時，將烤箱預熱至 425°。在一個大的耐烤箱煎鍋中，用中高火加熱剩餘的湯匙橄欖油。用鹽和胡椒粉調味腌制雞肉的兩面，然後將雞皮面朝下加入，倒入剩餘的腌料。炙烤至皮膚變得金黃酥脆，約需 10 分鐘。翻轉雞肉，在煎鍋中加入蘆筍、西葫蘆和檸檬。將平底鍋轉移到烤箱中，煮至雞肉煮熟，蔬菜變軟，大約需要 15 分鐘。服務。
