生活

差不多又是即將踏入秋冬轉季的日子，對於不少人來說換季也許是一個煩惱，皆因這是一個容易出現肌膚敏感的季節。到底為甚麼換季時會皮膚過敏？ 有些人天生皮膚比較薄、脆弱或敏感，對於季節或周遭環境的變化異常敏感，所以在季節轉換期間，亦會增加了肌膚對於適應環境變化所帶來的壓力。

La Mer面霜是不少女生都想一試的貴婦級產品，它在網上的談論度高，用家們的高度口碑大讚好用也是燒到你想入手的原因之一。La Mer面霜系列擁有不同質地類別，除了最人氣的精華面霜外，還有乳液、乳霜和啫喱，究竟這幾款保濕面霜質地的區別在哪？用法功效又有何區別？這裏的懶人包就讓你一文看清，在入手前作出最適合自己的選擇。

人人都話要減肥，卻沒有太多人成功，為何管理自己的身體這麼難？因為減肥某程度上是一種意志力的磨練，要戰勝那份飢餓感與慾望，一點也不容易，特別是心情不好時，又或夜欄人靜，甚至覺得無聊時....... 更是想吃吃吃！那究竟有無方法避免？ 根據一個台灣有關健身的IG帳號指，當我們感到無聊或煩悶時，總有想吃零食的衝動，於是不知不覺攝取過多熱量（之前WFH感覺應該更甚吧！）。 她建議了6個方法，讓你不再一無聊便亂吃東西，小編試過，發現其實頗有效。

女生們每個月的煩惱就是「大姨媽」月經來探望，這位親戚有點難搞，不少女生都怕她來，卻又怕她不來；擔心她來了會鬧事，同時又驚她來了不願走，總之就是弄得大家都心煩意亂！

不論潮流如何轉變，牛仔褲與牛仔褸都穩佔一席位，易於配搭不同風格服飾，隨性又不失efforless chic 味道。不少人為了維持牛仔褲的最初的色澤或是怕褲子變形，都選擇「養牛」（長穿少洗），但在這個疫症橫行的年代，恆常清潔是生活基本，如何保養、清洗牛仔褲牛仔褸，才能令這個長青單品保持最佳狀態？ ▲ Cosmopolitan.com.hk Cosmo編緝部集合了清洗牛仔褲、牛仔衣物的各項需知，讓你解開「牛仔褲唔可以洗㗎！」嘅煩惱。 ▲ Cosmopolitan.com.hk 如何保持牛仔褲色澤? 加鹽加醋鎖色! 買入新牛仔褲或牛仔褸後，可於一盤冷水中加入一湯匙食鹽，並浸泡10小時，即能做好基本的鎖色處理，大大減低日後掉色情況發生。想縮短浸泡時間，可在清水中改用1:20比例的白醋，簡單浸泡1小時，往後清潔就能保持牛仔褲如新買回來時的最佳色澤。 ▲ Cosmopolitan.com.hk 清洗牛仔衣物要注重細節： 穿著牛仔褲時，褲子會根據身體的曲線而自然褪色，形成貼合自己身形的褶皺，令牛仔褲更具個人特色。每一次清洗都有機會令牛仔褲掉色或變型，要避免過度清洗，建議穿5-10次後才清洗，減少牛仔褲縮水、變型的機會。 ▲ Cosmopolitan.com.hk 真正愛惜牛仔褲的話，應選擇以雙手代替洗衣機清洗。不但清洗得更仔細，更可根據髒污程度決定洗滌時間，不會造成過度褪色的機會發生。 ▲ Cosmopolitan.com.hk…

中長髮即大約為及肩至胸前長度的頭髮，基本上算是「零打理」也可以好看的穩陣髮型，也適合各種臉型女生，不論直髮或曲髮造型都可以有很多變化，絕對是萬年不敗的髮型長度

今日係農曆七月十四日正日，即是中國人的鬼節，又稱盂蘭節。相傳在這個時候都是鬼門關大開的日子，很多游魂野鬼都會趁著這段期間走到陽間「開 party 」，所以好多老一輩的人都會叫你當日早點回家，避免見到一些你唔會想見到的「東西」。編輯還是勸大家今日早點回家好了。 如果覺得在家好悶又唔驚的話，大家可以重温以下 8部港產和外國經典鬼片。唔知你覺得邊套最恐怖呢？

早前COSMO以非正式問卷調查所得，女生首選的止頭痕方法是「只會不停抓」，可是在公眾場合突然頭痕，徒手抓頭皮不但有欠衛生，亦影響個人觀感和形象，面斥更不雅！其實坊間有不少針對頭皮痕癢的洗頭水，有助趕走頭痕真菌，改善頭皮環境，從而護髮兼育髮！立即看以下止頭痕洗頭水推介！

戲院8月28日重開，因為疫情而延期上映的《屍殺半島》亦終於解封！另外，首輪中西猛片除了《TENET天能》必看，還有哪些是值得電影迷買飛入場欣賞呢？留意Cosmo以下的新片推介。

平板支撐(Plank)之所以深受運動人士及懶人歡迎，是因為這種鍛鍊動作在家能隨時練習，而且增強深層的核心肌群(core)，還可強化腹、背、手臂、臀部和雙腿等部位的肌肉，對入門初學者而言也易上手。不過，大多數人都做錯Plank的動作，功效大減。你也來看看自己有沒有做錯。