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為了增強身體抵抗力抗疫，有人會選擇服用補充劑。然而，選擇適合和適量的補充劑十分重要，一不小心攝取過量的營養素，甚至會對身體有害

男人出軌是否有跡可尋？無論你們的關係有多穩定，平日有多甜蜜，做女人的都不時要提高警覺！不論你們的關係是如何，你總不想另一半出軌，對他有懷疑的你，不妨留意以下20大「偷食」的蛛絲馬跡，及早提防或許仍有補救的餘地。

面膜一定是女性最愛的護膚品之一，美白、淡斑、緊緻、紓緩、去暗瘡、保濕功能應有盡有，很多女生都會抱著「有殺錯，無放過」的信念，從而成為了「面膜控」。可是，面膜絕不能亂敷，如果忘記以下幾點，皮膚隨時愈敷愈衰。

秋天有不少「山系女孩」也會去登山，若果與心儀對象同行，除了要注意言行舉止外，女生們也不能忽略「山系妝容」 的重要性！雖然現時有配戴口罩，但是女生們也不能忽略「不脫妝」的重要性。早前有網民分享，與男性朋友去行山時驚變「熊貓眼」，妝容溶掉的樣子非常嚇人。想避免尷尬情況，記得去行山前要參考這個「山系妝容」了！

提起星級健康食物，一定不能不提紫薯，不少女星和網紅都愛吃，就連樂壇天后Sammi鄭秀文都力推，更拍片教大家食紫薯減肥。事實上，不只綠色蔬菜健康有營養，原來不少紫色食物都具有很高營養價值。

大家都知道倒立是一個非常棒的動作，它可以養顏美容還能瘦，不過倒立並不是每個人都會，所以今天分享”人人都能練”的微倒立動作，快跟可彤教練一起來練習！

西裝外套給人感覺正式莊重，利用不同內襯和時裝單品塑造不同的配搭，不論是上班或者休閒穿搭都同樣搶眼，甚至一款西裝褸穿出九種風格，馬上看看ELLE編輯推介的西裝褸配搭不敗法則！

很多女生反映戴口罩皮膚差，敏感泛紅、粉刺暗瘡問題通通浮現，如果說低敏的礦物彩妝有助於解決以上問題，甚至有抗氧化效能，會不會是改變護膚習慣以外，你的另類解決方法？

有的人離開了你，因為期限到了，你是時候要翻下一頁了；一個未知的人沒來接你，因為最正確的時間還未出現，你是時候準備迎接對方，所以這代表聚散有時，每個人始終都可以找到一個對的人，只是時機問題，而非你沒資格得到好的未來。

你以為「光影」、「打亮」、「修容」等等的化妝步驟都只是歐美女生的專利嗎？你錯了，就算你不塗粉底，也別忘了 highlight，在這個不再流行濃妝豔抹的世代，修容就是令你不用整容都可以擁有立體五官的唯一方法！以下女星，臉上妝感不重，五官卻精緻耐看，因為她們都偷偷化了一個「微閃妝」，令臉上泛起自然的光澤感，五官也會看起來更立體。