生活

在懷孕期間，你的精神和身體一直處理著9個月的變化，並期待著你的新生嬰兒。對於某些母親來說，這是一段非常興奮的時間，而對一些母親而言則是充滿焦慮的時刻，這取決於你對未來感到的是快樂還是壓力。現在還添加了一個不確定性──新冠肺炎！對於許多準媽媽而言，Covid-19的出現增加了極大的壓力，導致她們感到無助甚至情緒崩潰，而這一切都是惡性循環。 害怕感染病毒令準媽媽疲於奔命抗疫，這種焦慮感會增加皮質醇的水平並削弱免疫系統，使你更容易受到感染！但，這些都可以透過你的思維來調節處理。 我知道目前的狀況令人擔憂，你要實際地調整自己的生活方式（大多數人已經在做），除了既有的戴口罩、勤洗手、避免到擁擠的空間等防疫措施，為了你自己的免疫力和寶寶所能做的最好事情就是保持平靜的心情。在這段時間，許多人平安懷孕，並生下了美麗健康的嬰兒，你也可以成為其中一員！

李美鳳，1987 年度香港小姐亞軍及最上鏡小姐。時至今日，或者已沒多少人記得她在幕前做過些甚麼角色、拍過些甚麼戲了，可是一提到「電眼美人」這個稱號，李美鳳當年的美艷外形，便立刻躍然於 80 至 90 代已成年人們的腦海中。李美鳳還是當時最受廣告商歡迎的女星，雖然她從未在劇集或電影擔正過做女主角，然而李美鳳在自己人生這部大製作中，不但表現得很好，簡直是可以奪獎了。

都市人生活繁忙，有很多人吃飯時也會以超快的速度完成，就好像不想浪費時間。然而有研究指出，吃飯吃得快的人會比慢吃的人更易出現糖尿病、心臟病、中央肥胖等問題。加上慢吃對身體有較多好處，雖然大家生活節奏急促，但是為了身體健康，也應慢慢享受晚餐的休息時間啊。

朱千雪圓夢做大律師了！高學歷、高收入，再加上高顏值，這位「三高女神」在事業、愛情和友情上都是人生贏家。由民選港姐升級到零負評女神，朱千雪是怎樣可以說是女生勝利組的佼佼者之一，學習她4大正向觀念，或者對你規劃人生也有點新方向。

林恬兒、林心兒是香港億萬富豪林建岳與前妻謝玲玲的千金，兩姊妹除了因為顯赫的背景而為人熟悉外，她們亦擁有令人羨慕的美貌和身材。編輯拆解二人能放大眼睛及凸顯輪廓的歐美妝容的重點，令你在家都可以化出名媛歐美妝！

以往提起以香港為發源地的護膚品牌，大家可能只會想起雙妹嘜，但其實近年有很多香港人/以香港為家的人創立美容品牌，在世界各地市場嶄露頭角，甚至已有令人鼓舞的發展。

減肥是女人一生的目標，然而說得多，行動力卻低，成效更是不見非常高，全因2個字──貪吃。究竟是不是我們的慾望真的比自控力強？不是，只要找對方法，你都可以控制食慾，從而管理好體重。 外國一個瘦身教練就提出了8個讓你學會控制飢餓感的要訣，當你正在減肥而又不是覺得餓，來套用這些方法吧！

女人對扮靚要求多多，一時想身體去水腫，一時又要美白兼抗氧化，務求用不同方法keep 住青春年輕狀態。與其盲摸摸亂試餐單，不如聽聽試試9款蔬果汁，只需一部攪拌機加蔬果，即可滿足以上對扮靚要求。

如果你想在浪漫的約會中得到女神歡心，首先請確保自己看起來吸引。 作為一名現代紳士，總不能放飛自我，把居家服穿上身就赴約，基於禮貌及增取第一印象的分數，大家也好應該注意什麼場合該穿什麼，並且需擁有自己的風格。如果你是對衣著穿搭不太在行的話，那就繼續閱讀此文，我們來研究一下第一次約會時應怎樣打扮吧。我將會和大家分享９招穿搭技巧，今個星期先分享當中 4 大重點。

有氣質有顯白的玫瑰色，一直以來都非常受女生歡迎，每當美妝品牌推出玫瑰色的產品都一定會被一掃而空！玫瑰色非常適合秋冬季節，既顯白又白搭有氣質，以後推薦的幾款款式都是以玫瑰色為主，如果你正在苦惱下次gel甲要換什麼款式，不妨考慮以下的提案！